A kapor (Anethum graveolens) történeteaz ókorig nyúlik vissza, valószínűleg Délnyugat-Ázsiából származik, de már az ókori egyiptomiak, görögök és rómaiak is használták gyógyászati és gasztronómiai célokra . Európába a kereskedők hozták, Magyarországra pedig a magyarokkal érkezhetett, azóta pedig népszerű fűszernövény lett, emellett a középkorban bájitalokhoz és gyógyászati célokra is felhasználták.
- Ókor: Az egyiptomiak emésztést segítő és görcsoldó hatása miatt, a görögök és rómaiak pedig gyógyászati célokra, például fejfájás, puffadás és emésztési zavarok ellen használták. A rómaiak étvágyjavítóként és frissítő illata miatt is kedvelték. Hippokratész szájöblögetéshez és sebek gyógyítására javasolta.
- Középkor: A kapor elterjedt Európa-szerte, a kolostorkertekben is termesztették. Gyakran használták bájitalokhoz és gonosz varázslatok kivédésére.
- Magyarország: A magyarokkal érkezhetett az országba, és népszerűvé vált a magyar konyhában, például tökfőzelékhez és savanyúságokhoz. A népi gyógyászatban is fontos szerepet töltött be gyomorpanaszok kezelésére.
- Napjainkban: Elsősorban Észak-Afrika, Oroszország és Skandinávia konyhájában játszik fontos szerepet. A modern fitoterápia is vizsgálja a vércukor- és vérnyomáscsökkentő hatásait, megerősítve a hagyományos felhasználást.
KAPORMAGOLAJ –
„Az idegrendszer és az emésztés harmonizáló olaja”**
Görcsoldás • Emésztéskönnyítés • Stresszoldás • Légzésmélyítés • Mellkasi feszülés oldása
Mi a kapormagolaj?
A kapormag hidegen sajtolt olaja egy nagyon gyengéd, mégis rendkívül hatékony olaj, amely egyszerre hat:
- a bélrendszerre
- a rekeszizomra
- a vegetatív (autonóm) idegrendszerre
- az emésztésre
- a légzés mélységére
Ez teszi különösen alkalmassá olyan emberek számára, akik:
- stressz miatt kapnak gyomorgörcsöt
- mellkasi feszülést éreznek
- nem tudnak mély levegőt venni
- emésztési görcsökkel küzdenek
- idegi eredetű hasi panaszuk van
A kapor az egyik legrégebbi gyógyfűszer: már az ókori Egyiptomban, Rómában és a középkori Európában is alkalmazták szorongás, gyomorfájdalom és bélgörcs ellen.
Hatóanyag-profil – mi teszi ilyen különleges olajjá?
Karvon (40–60%)
A fő hatóanyag.
– bélgörcsoldó
– gázképződést csökkent
– rekeszizmot lazít
– enyhíti a mellkasi szorítást
Limonén
– emésztést serkent
– természetes nyugtató hatás
– májfunkciókat támogat
Anetol
– görcsoldó
– puffadásoldó
– bélmozgást harmonizáló
Flavonoidok (apigenin, quercetin)
– idegrendszer nyugtatása
– bélfal regenerálása
– gyulladáscsökkentés
Illó aromakomponensek
– megnyugtatják a vegetatív idegrendszert
– javítják az alvás minőségét
A kapor a növényi világ egyik legerősebb rekeszlazító növénye.
BELSŐLEG – teljes hatásspektrum
Görcsoldás & puffadás csökkentés
A karvon és anetol:
- oldják a bélgörcsöt
- csökkentik a gázképződést
- megnyugtatják az érzékeny bélfalat
IBS esetén természetes alternatíva lehet.
Stressz miatti gyomor- és mellkasi feszülés oldása
A kapor különlegessége, hogy az idegi eredetű görcsöket oldja:
- gyomortáji szorítás
- mellkasi feszülés
- “nem kapok rendesen levegőt” érzés
- rekeszizom-spazmus
Ez a 8 olaj közül a legjobb ideg–gyomor kapcsolatot oldó olaj.
Légzés mélyítése (rekeszlazítás)
Segít:
- mélyebb levegőt venni
- oldja a rekeszizom merevségét
- csökkenti a szorongás miatti légzési akadályt
Kifejezetten jó pánikhoz hasonló tüneteknél, ahol a rekesz „beáll”.
Alvás & idegrendszeri nyugtatás
A kapor enyhén nyugtató:
- segíti az elalvást
- csökkenti az éjszakai szorongást
- oldja a testi feszültséget
Emésztés javítása
– fokozza a gyomornedv termelődését
– javítja az emésztést
– csökkenti a teltségérzetet
KÜLSŐLEG – gyors lazítás és feszültségoldás
Mellkasra kenve:
– oldja a mellkasi szorítást
– mélyíti a légzést
– nyugtatja a rekeszizmot
Hasra kenve:
– oldja a görcsöket
– csökkenti a puffadást
– nyugtatja a belek mozgását
Nyaki-vállövre masszírozva:
– csökkenti a stressz okozta merevséget
– segít a nyugalmi állapotba kerülni
Adagolás
Belsőleg:
- napi 5–10 csepp
- étkezés után vagy görcs esetén
Külsőleg:
- naponta 1–2 alkalom
- önmagában vagy meggymagolajjal hígítva
Minőségi mutatók
- Sűrűség: 0.90–0.92 g/ml
- Szín: halvány arany
- Illat: friss, kapros, enyhén fűszeres
- Tárolás: 12–18 hónap
Kinek ajánlott különösen?
- stresszes életmód
- idegi eredetű gyomorfájdalom
- rekeszizom feszülés
- “nem tudok mély levegőt venni” érzés
- puffadás, bélgörcs
- IBS
- étkezés utáni teltségérzet
- alvászavarok
Ki kerülje?
- terhesség alatt belsőleg NEM ajánlott
- savtúltengés esetén óvatosan
- gyermekeknél 5 éves kor alatt